YELİZ YEŞİLMEN’LE HAMİLELER İÇİN YOGA

Hamileler için yoga çalışmalarını Türkiye’de ilk kez 2002 yılında başlatan yoga konusunda
bir dünya markası olan Yoga Academy, anne adaylarına orijinal yoga sistemi tekniklerini özel
düzenlenmiş çalışmalar ile bu DVD’de sunuyor. Beden, zihin ve duyguları temizleyerek kişiyi
pozitif enerjiyle dolduran Orijinal Yoga Sistemi ile anne adaylarının hamilelik dönemini sağlık,
huzur ve mutluluk dolu geçirmeleri mümkündür ve uygulamaları, rahat bir hamilelik, kolay bir
doğum ve doğum sonrasında hızlı bir toparlanma için anne adaylarının en büyük yardımcısıdır.
Hamileliğin ilk gününden son gününe kadar bedeni hiç zorlamadan uygulanabilecek şekilde
tasarlanmış orijinal yoga sistemi çalışmasında:
• Nefes teknikleri kandaki oksijen oranını artırır. Kanda daha fazla oksijen olması bebeğin
gelişimi için daha önemlidir.
• Karın nefesi alt karın kaslarının gelişmesine yardımcı olarak, normal doğumu kolaylaştırır.
• Duruş teknikleri anne adaylarının vücutlarındaki değişime daha kolay uyum sağlamalarına
yardımcı olur.
• Sinir sistemi rahatlar. Hem annenin, hem de bebeğin huzur dolu olması sağlanır.
• Anne ve bebek arasında pozitif işletişim sağlanır ve sevgi bağı güçlendirilir.

Yönetmen: Haluk CAN  
Eğitmen: Pelin EVRENSEL    
Müzik : Ahmet AKKAYA               
Görüntü Yönetmeni: Ali ENGİN
Oyuncular: Yeliz YEŞİLMENLMEN
Audıo: Türkçe
Süre: 64 dakika
D.Digital.2.0
Barkod:8697441019955

Submit to DeliciousSubmit to DiggSubmit to FacebookSubmit to Google BookmarksSubmit to StumbleuponSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn