ZEN TEKNİĞİ İLE ZAYIFLAMA

Diyetinizin etkisini artırmak için; hareket etmek, sadece acıktığınızda yemek atıştırmaktan
kaçınmak gerekir. Bu amaca ulaşabilmek için bir yöntem öneriyoruz.

• Arzularınızı kısıtlamak yerine, dinginliğinizden ve yeniden kazandığınız enerjinizden, yeni bir
yaşam ve yeni bir besinsel denge kendiliğinden akıp gitsin.
• Bu programda, size tek olarak ya da zamanınıza ve tercihinize göre art arda da
uygulayabileceğiniz yöntemler öneriyoruz.
• Kinesiterapot ve Asteopat Frederıc Zenouda ile vücudunuzun tamamını hareket ettirin, gerin,
gevşetin boşluktaki yerinize yeniden kavuşun.
• Yoga öğretmeni Sophie Colombie ile düzgün nefes alıp vermeyi, enerjinizi uyarmak için
düzenli olarak kendi kendinize masaj yapmayı, vücudunuza esneklik, yumuşaklık ve biçim vermek,
özgürleşmek için yoga yapmayı öğrenin.
• Diyetinizin etkisini güçlendirin.

Audıo: Türkçe
Süre: 71 dakika
D.Digital.2.0
Barkod:8697441019207

Submit to DeliciousSubmit to DiggSubmit to FacebookSubmit to Google BookmarksSubmit to StumbleuponSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn